반응형 감기에좋은음식1 생강차 효능 정리 체온이 1도 올라가면 면역력은 5배 높아집니다. 겨울철 필수 건강 음료인 생강차 효능 5가지와 올바른 섭취량, 주의사항을 상세히 정리해 드립니다.1. 차가운 바람이 불 때 생각나는 보약, 생강차기온이 급격히 떨어지는 환절기나 추운 겨울이 되면 우리는 본능적으로 몸을 따뜻하게 데워줄 무언가를 찾게 됩니다. 이때 가장 먼저 떠오르는 것이 바로 생강차입니다. 예로부터 동양 의학에서 '신선이 먹는 뿌리'라고 불릴 만큼 그 가치를 인정받아온 생강은 단순한 식재료를 넘어 훌륭한 약재의 역할을 해왔습니다.오늘날 현대인들에게도 생강차는 단순한 기호식품 이상의 의미를 갖습니다. 스트레스와 불규칙한 식습관으로 무너진 신진대사를 끌어올리고, 만성 염증을 다스리는 데 이만한 천연 음료가 없기 때문입니다. 그렇다면 우리가 매일.. 2026. 2. 1. 이전 1 다음 반응형
