반응형 콜라비요리방법1 콜라비 효능 정말 놀라운 4가지 콜라비 효능 4가지와 더불어 신선한 콜라비 보관방법, 깍두기 및 생채무침 요리방법, 그리고 수확시기와 부작용까지 상세하게 알아 보겠습니다. 1. 건강한 식탁의 주인공, 콜라비 알아보기최근 웰빙 식단에서 빼놓을 수 없는 콜라비는 양배추와 순무의 장점만을 합쳐 만든 채소입니다. 수분 함량이 90% 이상으로 매우 높아 갈증 해소에 탁월하며, 아삭한 식감 덕분에 콜라비는 남녀노소 누구나 즐기기 좋습니다. 특히 100g당 약 27kcal라는 낮은 콜라비 칼로리 덕분에 다이어트 식품으로도 큰 인기를 끌고 있습니다. 2. 콜라비 효능 정말 놀라운 4가지 집중 분석우리가 식탁에서 흔히 접하는 이 보라색 채소에는 과연 어떤 효능이 숨겨져 있을까요?항산화 및 면역력 강화: 콜라비는 비타민 C 함유량이 사과의 10배 이상입.. 2026. 1. 20. 이전 1 다음 반응형
